Magnesium Citrat

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Magnesium Citrat Mehr Energie für deine Extrameile ! Magnesiumcitrat ist jene Magnesiumart, die vom menschlichen Körper am besten...
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Hersteller:Naturtheke

ARTIKELNUMMER:MGCIT-K060

KATEGORIE: 50+, Alle Produkte, Blut, Frau, Gelenke, Kind, Leistung/Energie, Mann, Muskel, Regeneration, Schlaf, Sportler, Stoffwechsel



Magnesium Citrat

Mehr Energie für deine Extrameile !

Magnesiumcitrat ist jene Magnesiumart, die vom menschlichen Körper am besten resorbiert wird. Magnesium, in Form von Magnesiumcitrat kann einfacher in den Körper gelangen und steht dem Stoffwechsel schneller zur Verfügung, als andere Magnesiumarten. Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die der menschliche Organismus in verhältnismäßig großen Mengen benötigt. Muskulatur, Knochen, Energiestoffwechsel, Nervensystem – Magnesium ist in vielen Bereichen des Körpers ein wichtiger Bestandteil.

Im Sport ist Magnesium schon lange sehr beliebt und die Einnahme weit verbreitet. Insbesondere durch den hohen Flüssigkeitsverlust beim Sport, gehen viele wichtige Mineralstoffe und Spurenelemente verloren, die dem Körper wieder über entsprechende Ernährung zugeführt werden sollten.

Bei jeder Muskelbewegung ist etwa Magnesium und Calcium erforderlich. Bei einem Mangel kann es zu Krämpfen kommen. Daher muss Magnesium dem Körper täglich in ausreichender Menge zugeführt werden, um einen Mangel vorzubeugen.

Ein Tausendsassa unter den Mikronährstoffen. Magnesium ist für mehr als 300 verschiedene Vorgänge im Köper verantwortlich. Dieser extrem wichtige Mineralstoff ist für Muskelentspannung und Regeneration verantwortlich und kann sogar bei Stress und Angstzuständen Abhilfe schaffen. Magnesium bringt den Hirnnerv (Nervus Vagus) ins Gleichgewicht (Entspannungsnerv).

Ein Mangel kann nicht nur zu vermehrten Entzündungen im Körper führen, sondern auch zu Einschlaf-  und Druchschlafproblemen (hierfür empfehle ich dir zusätzlich unser „Mond & Sterne“). Magnesium ist außerdem wichtig für die Aufnahme von Kalzium und anderen Mineralstoffen – also eben genauso wichtig für unsere Knochen wie das Kalzium.

Der Körper verbraucht täglich zwischen 300 und 400mg Magnesium. Heutzutage nimmt man nur mehr ca. 40 % über die Nahrung auf. Wird diese Menge dem Körper  nicht nachgefüllt, bedient sich der Organismus am körpereigenen Depot.

Oft täuschen daher unsere Blutwerte Normalität vor, obwohl die Magnesiumdepots bereits abnehmen. Magnesiummangel steigt enorm an, wenn wir unter Stress stehen. Bei Stress und anderen Belastungen ist daher eine Zufuhr von Magnesium unabdingbar. Insbesondere Sportler sind vermehrt Stress ausgesetzt und benötigen aufgrund der körperlichen Anstrengung mehr Magnesium.

Magnesiumcitrat ist ein Magnesiumsalz der Zitronensäure und zeichnet sich durch eine optimale Bioverfügbarkeit aus.

Benefits:

✔️ Für deine Elektrolytbalance in den Zellen
✔️ 
Gesunde Nerven und Muskelfunktion
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Hilft für einen normalen Energiestoffwechsel, Muskelfunktion und Psyche
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Trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
✔️ 
Zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne
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Zellteilung
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Verbesserte Aufnahme von Vitamin D und umgekehrt.
✔️ 
Herz Kreislauf System
✔️ 
Entkrampfend
✔️ 
Aktiviert 300 verschiedene Stoffwechselprozesse


Zutaten:

Magnesiumcitrat, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethyl-Zellulose (Kapselhülle)

Wirkstoffe pro Tagesportion (2 Kapseln):

Magnesiumcitrat* Mg3 (C6H5O7) 1840mg
Magnesium (78% NRV) 296mg*

* NRV... % des Nährstoffbezugswertes gemäß VO (EU) 1169/2011)

 

EINNAHMEHINWEISE:
Bei der zusätzlichen Einnahme von Eisen – Präparaten, sollte jedenfalls ein Abstand von 2-3 Stunden zur Magnesiumeinnahme eingehalten werden. Bei der Einnahme von Schilddrüsenhormonen (Thyroxin) gilt ebenfalls ein Zeitfenster von 2-3 Stunden einzuhalten.

Wird bei der Einnahme die Kapsel geöffnet, darf man das Pulver nicht direkt in den Mund geben, da der Kontakt mit Flüssigkeit eine unangenehme Wärmeentwicklung zur Folge hat. Das Einrühren des Pulvers in ein Getränk oder eine Speisen, ist jedoch problemlos möglich.

Warnhinweis:
Nicht einnehmen bei Niereninsuffizienz.
Nicht einnehmen bei Calzium – Magnesium oder Phosphat - Nierensteinen.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Bei Raumtemperatur trocken lagern. Nahrungsergänzungsmittel gemäß Wenn Sie an Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsunverträglichkeiten leiden, beachten Sie bitte die Zutatenliste des Produktes. Aufgrund der besonderen Eigenschaften einzelner Zutaten kann es bei manchen Kapseln zu natürlichen Verfärbungen und Fleckenbildungen kommen. Nahrungsmittelergänzung gemäß EU Richtlinie 2002/46/EG. Oben angeführte Informationen sind keine Heilaussagen oder Aufforderung zur Selbstmedikation. Dieses Produkt ersetzt keinen Besuch beim Arzt. Kein Arzneimittel. Druck- und Satzfehler vorbehalten. Stand Okt./ 2018.

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